Een nieuwe dagindeling vraagt tevens om een nieuw voedingsritme. Want, hoe doe je dat nou precies? Waar je voorheen nog gezellig met je...

Voor velen is het thuiszitten omschakelen daarom zette ik voor jullie een aantal tips op een rij om voorgoed af te rekenen met snaaien.

Gezonde voeding is één van de onderdelen die een grote bijdrage kan leveren aan je weerstand.